40岁的功效：如果减弱如何增强，最好的补救措施，家庭疗法

30 十月 2023

良好的功效几乎适用于任何年龄段的男性。性生活的满意度对身心健康有益。性欲逐渐下降是一个自然过程，但何时开始取决于生活方式、健康状况和遗传。勃起功能障碍可能发生在年轻人身上，但在大多数情况下，男性在 40 岁之后才开始注意到勃起功能障碍的最初迹象。

性欲减退的原因

男性的活跃性欲和安全勃起由以下因素保证：

荷尔蒙成分均衡（尤其是睾酮和血清素）；
清洁且有弹性的传入动脉以及阴茎的小血管；
引流静脉功能正常（防止血液渗漏和勃起不稳定）；
不存在干扰从阴茎到生殖中心的神经冲动传导的神经源性疾病。

40岁以后性功能受到抑制的主要原因是睾酮合成逐渐减少。从 30 岁开始，其水平每年自然下降 1% 至 2%，但一开始这并不是很明显。然而，在 40 岁至 50 岁之间，睾酮形成过程开始更加活跃（通常是痉挛性）下降。有些男性在更年期期间经历的情况与女性几乎相同。身体虚弱，烦躁频繁，肌张力减弱，性欲显着降低。所有这些都可能是即将发生阳痿的症状。

激发效能的方法。

40 年后增强效力的方法的选择取决于疾病的严重程度和伴随疾病的存在。建议该年龄段的男性定期检查泌尿生殖系统器官并监测荷尔蒙水平。在某些情况下，在治疗前列腺炎、心血管系统和激素矫正治疗期间，效力会提高。

传统方法

40 岁以后的男性，无需医疗干预或药物，自然就有可能提高效力，但前提是原因不是疾病。如果由于过度劳累、慢性压力或停滞的过程而导致效力下降，民间食谱可能是一种安全有效的刺激方法。您可以借助蜂产品改善勃起功能并增强性欲（只要没有过敏）。由于多种氨基酸、矿物质、维生素、酶和激素类物质的含量很高，它们可以激活血液流动，温和地刺激睾酮的合成，并具有一般的抗炎和滋补作用。以下产品可以在蜂蜜商店和专门的互联网资源上购买：

死蜂（干蜂颗粒）。酊剂配方：将部分死水倒入3份伏特加中，浸泡3周。过程结束时，将产品过滤，每次 20 滴，每日两次，饭后服用；
蜂胶（用于密封蜂巢裂缝的树脂物质）。要准备1个疗程的酊剂，您需要20克蜂胶和80毫升伏特加。该产品保留一周，然后饭前（20至30分钟）每杯水服用20至30滴；
花粉花粉早上早餐前半小时舌下含服（舌下）服用一茶匙；
雄蜂匀浆（其他名称："繁殖"、"果冻"、"果冻"）。除含有维生素、氨基酸、酶和微量元素外，还含有黄体酮和睾酮。服用后，不仅效力增加，而且精子计数指标也得到改善。饭前 30 分钟服用一茶匙。

一种味道不太好但有效的勃起疗法是海狸流酊剂（雄性和雌性海狸的干燥肛门腺）。配方：干原料200克，倒入1升伏特加，静置一个月。剂量指南：饭前 20 分钟服用一茶匙（建议与咖啡一起服用）（每天 2-3 次）。您可以借助草药和香料来增强性欲：

干蒜粒；
杂草、圣约翰草、姜根、红景天的汤剂；
人参酊剂；
芹菜，莳萝籽，欧芹。

南瓜子对于使男性荷尔蒙平衡正常化非常有益（由于其锌含量高）。

药房膳食补充剂。

药房提供多种天然药物以提高功效，包括胶囊、软膏或酊剂。该组合物通常包含具有温和刺激和激活血流特性的植物提取物复合物以及各种维生素。还有奇特的催情成分（冬虫夏草、海马）。河狸流和任何蜂产品也可以以胶囊或软膏的形式购买，但由于原料质量不够，其使用效果并不总是达到预期。

外用制剂

偶尔增加功效的有效方法是使用私密霜、喷雾剂和软膏。其作用是在涂抹到皮肤上一段时间后激活阴茎区域的局部血流。海绵体腔壁松弛，血管活跃地充满血液，从而可以实现完全稳定的勃起。有些药物含有利多卡因，建议在早泄的情况下使用。如果勃起功能障碍表现为射精延迟，头部的敏感性可能会进一步下降，从而使问题更加严重。多种药物联合使用，一个疗程即可发挥治疗作用。

药物

您可以在性交前立即使用基于 5 型磷酸二酯酶抑制剂的药片来增强效力：

西地那非；
伐地那非；
他达拉非。

服用前必须咨询医生，因为虽然很少见，但会出现相当严重的副作用。这是因为，被片剂阻断的酶（磷酸二酯酶）不仅存在于阴茎海绵体中，而且还少量分散在全身各处。每个人的集中地点和数量都是不同的，因此并不是每个人都会经历摄入的负面后果。主要副作用（按发生频率从上到下排列）：

头痛;
潮热（脸感觉热）；
消化不良（消化，疼痛）;
头晕;
鼻粘膜肿胀;
肌肉疼痛;
视力障碍。

40年后男性的效力增强。

阳痿并不像很多人认为的那样是老年人的病。第一个"钟声"甚至可能在退休前出现，监测您的健康状况非常重要。男性在 40 年后不使用激素药物仍有可能提高效力。首先，值得了解身体发生了什么以及如何及时注意到勃起无力。民间食谱、药物和体育锻炼可用来对抗这种疾病。

男人到了40岁会怎样？

四十岁让很多男人感到沮丧。有些人感觉年事已高，放弃性生活，勃起功能出现问题。然而，经常观察到效力较差；有时没有医生的帮助是不可能做到的。这是由于体内荷尔蒙的变化，即负责男性健康的睾酮水平下降。25-30岁时其产量达到最大，30岁以后开始逐渐减少。四十岁时，睾酮合成可能突然停止，导致勃起减弱。出现这种情况是受以下因素的影响：

缺乏规律的性生活；
超重;
糖尿病;
过量饮酒、吸烟；
激素治疗；
泌尿生殖系统的病理学；
脑损伤；
慢性疲劳;
神经、循环和内分泌系统疾病。

据统计，一个男人一生会成为15个女人的伴侣。

40 岁时，几乎一半的人在床上都会出现问题，但许多人不想知道为什么效力会下降。到了 50 岁，大约 68% 的男性由于阴茎松弛、疼痛或缺乏性欲而无法做爱。正常情况下，阴茎兴奋不超过2-3分钟，而该行为持续5-20分钟，以射精结束。男性 40 年后的效力逐渐或突然恶化，疾病可能持续伴随或仅偶尔出现（疲劳、不良人际关系或压力、体力活动）。

40岁男性出现阳痿症状。

40岁时，雄激素暂停不再是常态，它在老年时更常见。性欲或勃起突然丧失并不是男性更年期的迹象。它出现缓慢，持续数月或数年。需要注意阳痿的症状，例如：

缺乏性欲，40岁以后你不想和任何女人做爱，而不仅仅是和你的固定伴侣做爱；
勃起需要比平时更长的时间（需要长时间的刺激）；
当阴茎被唤起时，勃起的强度会减弱，但这还不足以进行性交；
性交开始后2-3分钟发生射精；
根本没有射精，男人的勃起很差，在这个过程中阴茎只是"脱落"；
做爱并不好玩。

成年后，大多数男性无法怀孕；这是由于其功率低造成的。它还可能伴有一般症状：排尿或性交时疼痛、假想上厕所、全身不适、失眠、抑郁。乳腺可能会增大，腹部和大腿会出现脂肪沉积（身材变得女性化）。如果您发现勃起功能障碍的迹象，您一定应该咨询医生。

对抗无助

对于 40 岁以后的男性来说，增强效力的药物见效很快，但并不总是安全的。在某些情况下，没有激素治疗或兴奋剂是不可能的。大多数情况下，您可以自行应对这种疾病：尝试民间疗法、改善性生活和营养。重要的是要投入时间，因为 5 到 10 天内不会取得结果。另外，建议40岁时综合解决效能问题，即同时尝试几种方法。您必须遵循简单的规则来恢复男性力量：

<强>日常养生。制定一个时间表，以便您有足够的精力和时间睡个好觉，从工作和家务中休息，并进行运动。
<强>适当的营养。每日菜单必须含有足够的热量（根据生活方式单独计算）、蛋白质、维生素和脂肪。你不能没有肉、蛋、坚果、新鲜水果和香草。
<强>40岁以后的性生活。要从心理阳痿中恢复过来，就必须摆脱对床上失败的情结和恐惧。如果没有规律的性生活，恢复睾酮合成就会出现问题。如有必要，建议去看心理治疗师或性学家。
<强>陋习。经常吸烟或饮用酒精饮料迟早会导致勃起功能和整体健康状况恶化。最好彻底戒除尼古丁成瘾。偶尔喝一杯红酒或酒精酊剂是可以接受的。

如果男性的健康在40岁之后仍然受到影响，您仍然应该咨询专家。检查后，他会开出治疗方案并告诉您诊断的所有特征。你不能隐藏问题并拒绝帮助，希望一切都会自行消失。这个年龄段不勃起并不是正常现象，而是一种病态。

40 岁以后男性增强效力的药物。

每个人都习惯性交前服用1-2片即可获得稳定的勃起。治疗时使用的是完全不同的药物，而不是 PDE-5 抑制剂。本组见效快，但不能治愈疾病。平板电脑工作大约 2 至 5 小时后，问题再次出现。40 岁以后，您应该从几种流行的药物中选择最有效的药物：他汀类药物用于治疗心血管系统疾病，这会对生殖功能产生负面影响。该产品的作用旨在消除 40 岁时效力问题的症状和原因。精神药物很少用于治疗阳痿。通常，仅在严重精神疾病的情况下才需要抗抑郁药物。值得考虑的是，其中一些会对效力产生负面影响，特别是长期和高剂量使用时。因此，在医生的监督下进行治疗极为重要。膳食补充剂的有效性尚未得到证实，但尝试过的男性的评价是积极的。这些产品仅含有天然成分，这使得药物对整体健康是安全的。您必须等待很长时间才能得到结果，因为针对各种原因导致的男性效力下降的治疗需要持续 2-3 周到 6 个月，具体取决于药物。含有壮阳药的膳食补充剂被认为是最有效的。

40 岁后男性功效增强：家庭疗法

几个世纪以来，替代医学已经治疗了多种疾病，包括生殖系统疾病。建议与药物联合使用，以达到更强的效果。汤剂、输液和自制混合物是由蜂蜜、核桃、百里香、玫瑰果、山楂、生姜和人参制成的。45岁之后如何提高男性的效能？百里香、玫瑰果和切碎的姜汤可以恢复体力。将各成分等量混合（各 1 汤匙），倒入 250 毫升沸水，盖上盖子放置 5 小时。使用前，过滤并饭前饮用 50 毫升。一种美味的补救措施是干果（核桃、松子、榛子、花生）和蜂蜜的混合物。如果性活动减少，这会有所帮助。将产品等量混合，每天食用2-3茶匙。每天两次。建议与牛奶一起服药，以增强药效。肺草药用酊剂将有助于提高睾酮的产生。每1杯水取原料10克，煮沸数分钟。冷却的肉汤每日服三次。有一些不寻常的技巧可以让与 40 岁男人的性关系变得更加美好。其中之一是将冰块敷在头骨、心脏区域和睾丸上。通过纱布或薄布在每个区域保持冰块的时间不超过 1 分钟。

40岁以后男人如何提高性欲

40岁以后，如果进行体育锻炼，性生活将会改善。首先，它们可以让你变得更加活跃，其次，它们可以改善睾酮的合成。您可以进行针对阳痿的特殊综合运动或简单地进行运动（跑步、跳跃、游泳）。40岁精力不足怎么办：

<强>骨盆旋转。双脚分开与肩同宽，双手放在腰上。用骨盆做圆周运动，尽量不要将脚抬离地板。
<强>自行车。采取躺卧姿势，抬起双腿并进行像骑自行车一样的动作。手臂沿着身体放置，头和肩胛骨压在地板上。
<强>船。起始位置：面朝下躺着。吸气时，应抬起手臂并尽可能向前伸展，同时双腿也抬离地板。呼气时，放下四肢并休息几秒钟。
<强>深蹲。执行时双脚分开与肩同宽，手臂肘部弯曲在身前。吸气时，蹲下，收紧臀部，然后呼气并站起来。

每个练习进行 2-3 组，重复 10 到 15 次。建议每天多运动，例如到户外散步。体力活动包括性活动，所以40岁以上的男性应该进行。

40岁男性预防阳痿

幸运的是，可以将亲密生活延长至 55-60 岁。即使男性40岁以后的健康状况不再困扰他们，预防阳痿也值得考虑。它包含任何人都可以记住的简单技巧：

戒掉快餐、油腻食物和甜食；
定期服用复合维生素；
戒烟，如果可能的话，也戒酒；
定期进行测试以监测您的血糖和胆固醇水平；
控制血压；
锻炼（至少早上散步和锻炼）；
寻找永久伴侣，因为随意的关系会导致性传播疾病；

随着性活动的开始（发生在 16 岁至 19 岁之间），有必要定期进行体检。这将有助于在异常和传染病变成慢性病之前及时发现它们。40岁男性的良好效力不是神话，而是现实。在这个年龄段，不可能有男性更年期。如果您遇到问题，则需要考虑营养、激素水平和性活动。也许是缺乏运动或维生素导致了阳痿。如果您无法独自应对这种疾病，您将需要与泌尿科医生预约。

40年后如何提高效力。

45年后，男性可以在家中使用自然方法快速提高效力，而无需诉诸传统治疗方法。只要遵循膳食营养原则、积极的生活方式以及进行体育锻炼就可以增强骨盆肌肉。通过遵循膳食营养原则，您可以在 45 岁之后快速增强男性的效能。

症状

无论患者年龄如何，都会观察到以下症状表现：

严重的勃起功能障碍或周期性阳痿。
即使男人有强烈的性欲，阴茎也会很快脱落。
射精困难。
排尿频繁且经常疼痛。
心理问题（自卑、自卑）。

原因

重要的是要考虑引发病理发展的因素：

男性体内睾酮激素水平低，导致勃起无力和射精过快而导致性交时间短。
盆腔器官停滞，导致流向阴茎的血液微弱。当血液供应中断时，会观察到阴茎中的血管变窄。
不规则的性接触，包括乱交。
系统地承受压力。
服用含有睾酮的药物（身体会自行停止产生该物质）。
酗酒、吸烟。
泌尿生殖系统慢性疾病。
肥胖。
维生素和矿物质缺乏。

如何增加

建议通过药物改善勃起，但如果检测到对合成药物的活性成分存在器质性不耐受，则允许使用传统药物。

膳食补充剂

膳食补充剂和顺势疗法药物并不总是有助于消除临床症状，因此应考虑将此类药物作为辅助治疗。此外，药物的活性成分具有一般强化作用，有助于降低血液胆固醇水平。在开始使用膳食补充剂之前，您应该咨询您的医生。只有专家才能确定确切的剂量、频率和服药持续时间。在开始使用膳食补充剂之前，您应该咨询您的医生。

传统方法

有一些流行的治疗阳痿的食谱：

将蜂蜜和切碎的坚果按等比例混合。您应该每天食用两次准备好的混合物，每次 1 汤匙。2周内。对于肥胖男性，禁忌使用这种药物，因为蜂蜜中含有大量碳水化合物。
将 500 克蜡饼和 500 毫升伏特加混合。将产品煮沸，然后小火煮至形成浓稠的棕色稠度。添加 500 克凡士林。让它冷却，然后形成 2 厘米长的蜡烛，并将产品放入冰箱中一天。栓剂每天使用两次，持续一个月。给药前，建议排空肠道，以加速活性物质的吸收过程。
混合 1 汤匙。捣碎的人参根，300克蜂蜜和30毫升伏特加。让它静置 10 天。每日服用 3 次，每次 12 茶匙。吃完饭后。这种药物有助于恢复效力，但疗程至少为2个月。
2汤匙。将沸水倒入 100 毫升荨麻体积中。将混合物注入半小时并过滤。饭前30分钟服汤。为了制备该产品，只能使用药用植物的嫩叶，因为成熟的荨麻会增加血液凝固并改变私密区域的微循环。治疗持续时间为45天。

为了增加效力，您可以在饭前 30 分钟服用荨麻煎剂。

体育锻炼

有一系列有助于增强力量的练习：

坐在凳子上，双脚分开与肩同宽。弯曲手臂的肘部并将其放低。进行锻炼时收紧臀部肌肉。通过鼻子呼吸。你必须做 6 个系列，每组 10 次。
站立，弯曲膝盖，双手放在腰上。向前移动骨盆，然后向后移动。阴茎必须同时摆动。需要进行5次接近，每次的时间至少为3分钟。
蹲下并尽可能高地抬起阴囊。快速呼吸，收紧臀部，呼气时放松骨盆肌肉。您必须执行 7 次接近。

饮食

当出现最初的病理迹象时，遵循以下营养规则非常重要：

避免吃甜食和零食。
增加饮酒习惯。
多吃杏干和核桃。
优先选择绿茶。
减少油腻和辛辣食物的量。
用海鲜来丰富你的饮食。
多吃植物性食物。

为了使饮食多样化并避免功效丧失，有必要吃海鲜。40 岁以后的性能力通常允许男性每周至少发生 3 次性关系。由于缺乏规律的性关系而恶化。建议优先考虑口交，这会导致血液涌向阴茎。

预防措施

遵循一系列简单的规则：

增强你的免疫系统。
别太冷了。
避免乱交。
过上积极的生活方式。
放弃坏习惯。
遵循您的睡眠和营养计划。

40岁男性的良好效力不是神话，而是现实。在这个年龄段，不可能有男性更年期。如果您遇到问题，则需要考虑营养、激素水平和性活动。也许是缺乏运动或维生素导致了阳痿。如果您无法独自应对这种疾病，您将需要与泌尿科医生预约。