如果您不想相信自己的性生活在脸上，则需要增加功率。有一种观点认为，所有食物壮阳药都非常昂贵。实际上，事实并非如此，食物的主要要求是它是天然的并且含有营养。此外，重要的是放弃有害产品上台。
如何选择产品
对于其中包含的痕量元素来说，需要增加功率的食品是必需的。如果产品中有许多维生素，矿物质和健康酸，它们将对功率产生积极影响。这是天然产品中包含的主要物质的列表，并对男性能力产生有益的影响。
矿物质
确保您喜欢吃饭，有许多矿物质会增加功率并稳定勃起：
- 锌。这些是睾丸激素建筑砖。没有足够的锌，一个人将无法增加自己的力量。此外，大量具有锌的有用食物将对所有男性身体系统产生积极影响。
- 铬合金。这将有助于在骨盆中恢复良好的血液循环，这是男性力量所必需的。镀铬产品还会影响前列腺的状态，可改善其工作。这些食物必须包括在饮食中，以防止炎症过程；
- 硒。加强船只，墙壁，扩大它们。但是，人的性健康直接取决于阴茎工作的毛细血管的毛细血管。
维生素
我们不能忘记食物有用，充满了维生素。一个人需要：
- B维生素，有助于预防前列腺炎。它有助于免疫系统克服感染性病原体。雄性腺需要这种维生素来产生睾丸激素。此外，维生素C是良好血液循环的有用元素之一。
- B族维生素E.该元素不是立即的，但仍会影响生殖器官区域中血液的循环。另外，前列腺中代谢过程的强度增加。避免了其水肿和炎症，腺瘤和前列腺炎；
- B维生素B.将有助于迅速恢复男人的性能。他们进入此列表的睾丸激素水平的增加；
- B维生素D。我们得到了大部分阳光。在冬季，男人可以提高自己的力量，以大部分有用的元素收集食物。
产品清单
我们列出哪些产品有助于男性力量的增加。当然，您不应该期望即时效果。长期以来，有必要包括增加饮食中性欲的产品，以便注意到有利的行动。
一些男人吃和爱的食物已经在古代，它以壮阳药而闻名。然后，中世纪的妇女知道如何改善丈夫海鲜在晚餐时的力量。在各种，平衡的营养和天然产品中观察到了提高功率的性质。
牡蛎
这些海洋礼物像更强壮的壮阳药一样享有声誉。仍然没有更好的天然产品可以增加男性的力量。它包含许多必需的锌和氨基酸。这些物质不仅急剧刺激睾丸激素的产生，而且刺激了多巴胺的产生。
这些激素在相当短的时间内增加了男人和力量的性吸引力。对于男性健康，最有用的“春季”牡蛎在一年中的这个时候精确捕获。
生牡蛎是增强和力量的最有用的产品。但是请记住，在热处理后，最有用的元素消失了。为了改善味道并巩固效果，建议用柠檬汁将牡蛎倒入。
如果一个人有权力问题，您需要多少个牡蛎？最好有时使用它们，并且不会被带走。除营养外，该产品还包含人类健康的切实汞百分比。
鱼
Cambala是一家真正的维生素和矿物质商店。但是，要维持这种鱼的所有好处，您不应该油炸它。烹饪，熄灭或烹饪非常合适。
鲭鱼包含人类所需的欧米茄酸。它们是维持良好水平睾丸激素并稳定功率的必要条件。此外，煮熟的鲭鱼增加了精子和精子的可行体积数量。
通常，选择鱼来提高男性力量，最好停在海洋物种中。对于物质人来说，有更有用的东西。它的集中在鱼鱼子酱中特别高。此外，不必购买鲑鱼鱼子酱或昂贵的st鱼。您甚至可以从鱼子酱到。
芜菁
促进力量和增强男性健康的天然产品不仅限于喜悦。然后，萝卜因维生素而过饱和。该产品不仅可以改善勃起，而且还赋予了体验压力的情况。种子具有特殊效果。萝卜还煮得很好，充当肉的装饰。
肉
动物食品提供了更多的能量，改善了神经对刺激物的反应。一个使用肉的男人的力量对性激励措施反应更快。
但是，选择各种肉，您必须记住滥用动物脂肪的危险。因此，瘦肉，羔羊是最合适的。饮食肉：兔子，火鸡，鸡胸肉和鸡胸肉很好地满足了这些要求。该游戏对于男性健康也很有价值。
为了保留有益物质并减少脂肪的百分比，最好用低热量或肉烹饪。大量的绿色将是一个完美的调味料。也不需要夸大食用肉类。人体很难消化它，并且不会有性活动的能量。
球
坚果每天都可以消耗，主要的是不会使您发胖的剂量。这是锌和镁的很大一部分，是E组和B的维生素。这些物质几乎所有品种的坚果中都存在。
无需用另一种热治疗来煎炸或将螺母炸。他们将以原始的形式为人带来最大的好处。加强力量的一个很好的食谱将是一大种坚果，苹果，胡萝卜和甜菜。您可以将Land Nuts用作肉的调味料。
以下多种坚果特别有用：雪松和肉豆蔻。肌肉球只能在香料中使用。请勿每天使用捏，这会导致中毒。
海鲜
不需要购买新鲜的牡蛎脸以提高动力。虾，鱿鱼，最熟悉的贻贝也适合我们。您只需煮几分钟的海鲜。如果超过建议的烹饪时间，不仅味道，而且治疗效果也会恶化。
巧克力
该产品以略有不同的方案起作用。本文中没有提到矿物质和维生素。巧克力的力量不如精神效应。他导致激素的发展，从而增加了男人的性行为和欲望。如果权力问题是由心理因素引起的，什么可能有用？
只有苦味巧克力会产生切实的效果，其中至少包含65％的可可。几个酒吧和牛奶巧克力不合适。权力的好处是最小的，但对数字的损害是严重的。但是，过度的体重是健康勃起和性吸引力的主要敌人之一。
鹌鹑蛋
对于患有功率困难的患者来说，这很好。通过每天食用它们，您可以快速加强性欲。直到一个人可以进行几个性关系的事实。
原始的鹌鹑蛋是无害的，它们的使用不会导致寄生虫感染。在需要强大的时期，您最多可以喝四个鸡蛋。在剩下的时间里，最好减少产品的使用，以免胆固醇过多。
新挤压果汁
南瓜汁是最合适的。最好添加一些芹菜根汁。尽管任何水果和蔬菜的新鲜挤压饮料将对生殖系统的运行产生有益的影响。由于经常在家中准备的果汁，因此您可以迅速获得良好的功率。
养蜂产品
从远古时代开始，蜂蜜被用来返回男性力量。其他适当的养蜂产品是否可以增加动力？是的，毕竟，子宫牛奶，蜂胶和PEP含有大量蜜蜂收集的营养。丙瓜被用作治愈前列腺炎的治疗，珀格直接增强了性欲。
有害产品
如果您将滥用有害食品，则未婚填充饮食中最有用的产品。这将使对男性健康具有有益作用的元素的同化复杂化。
我们的12种男性力量最有害产品的清单包括：
- 烟熏肉对睾丸的手术产生负面影响；
- 甜钠；
- 酒精饮料，尤其是啤酒。后者有助于雌激素的产生。
- 太咸或甜；
- CINS，如果您不断使用它；
- 咖啡饮料，从茶到能量饮料；
- 免费的土豆和汉堡包，比萨饼；
- 大豆食品；
- 全部油炸；
- 火;
- 大量胆固醇；
- 面粉，尤其是酵母中的小麦面包。